Mantener sanos los huesos y músculos es una tarea que debemos tener en cuenta diariamente.
La vitamina D3 (también conocida como colecalciferol) es soluble en grasa y se puede obtener a través de la dieta o por una exposición adecuada a la luz solar.
La vitamina D contribuye a la absorción y uso normal de calcio y fósforo en nuestro organismo así como a la formación adecuada del hueso y el mantenimiento de una función muscular normal. Además, ayuda al funcionamiento normal del sistema inmunológico.
Muchas personas que necesitan un aporte extra de vitamina D, y 100% Natural Vitamina D3 Líquida es una buena opción, ideal para adutos y niños ya que se digiere con facilidad al estar diluida en una base de aceite de coco con triglicéridos de cadena media.
La vitamina D3 denominada colecalciferol, es bioidéntica a la vitamina D3 producida por la piel. Además su forma líquida es muy cómoda y fácil de dosificar.
5 gotas al día para adultos y 3 gotas al día para niños hasta diez años o siguiendo las recomendaciones de un experto.
*Este frasco de 50 ml, contiene más de 1600 gotas.
La vitamina D, también denominada calciferol, es una de las vitaminas liposolubles imprescindibles para la formación normal de los huesos y de los dientes y ayuda en la absorción de calcio, aumentando así su resistencia y manteniéndolos sanos. Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que contribuyen a la salud del sistema inmune y la función muscular. Además, colabora a regular el fósforo en sangre.
Se puede obtener vitamina D de tres formas distintas: a través de la piel mediante la exposición al sol y a partir de alimentos y/o suplementos que contengan vitamina D. En caso de déficit o exceso de esta vitamina, es importante acudir a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico y asesoramiento. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta sana y equilibrada.
