Dismag Sales Magnesio Baño 4K son unas sales de magnesio para baños de espuma calientes. Recomendadas para baño de inmersión, ayudan a que el cuerpo reponga los niveles de magnesio adecuados, a aliviar inflamaciones y dolores musculares y articulares. Es una forma útil de reducir el dolor de migrañas también.
Ayuda con la producción de serotonina, el químico para levantar el ánimo en el cerebro que promueve la calma y reduce el estrés. Se puede utilizar en envases más pequeños para sumergir pies o manos.
Añade dos tazas de sal a la bañera y realiza un baño durante quince minutos varias veces a la semana para obtener mejores resultados.
El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.
En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.
