El Granero Mg 500 Citrato Magnesio 60Comp

Descripción

Complemento alimenticio a base de magnesio 100% natural. Recomendado para mantener la salud de los músculos, huesos y articulaciones. Ayuda a aliviar y mitigar la fatiga física aportando energía. Contribuye al bienestar cognitivo y a la función normal del cerebro. Ayuda a prevenir problemas de próstata y mejorar la salud del hombre. Favorece el equilibrio del pH normal de la sangre. Ayuda a prevenir lesiones musculares. Apto para consumir dentro de una dieta sana y equilibrada.

Tomar 2 a 4 cápsulas por día.

Consejo Farmacéutico

El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.

En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.