Tratamiento fitoterapéutico para la regulación del ciclo del sueño. Producto coadyuvante ideal para aquellas personas que tienen dificultades de conciliar el sueño y requieren de ayuda para conseguirlo. Está compuesto de Melatonina y otras plantas relajantes que favorecen la conciliación del sueño. Su fórmula actúa sinérgicamente para ayudar a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño y mejorar la calidad del mismo. Especial para casos de sueño poco reparador y/o despertares nocturnos.Regula de forma natural el ciclo sueño-vigilia.Presentación 30 Cápsulas.
Tomar 1 cápsula al día con un vaso de agua, preferiblemente ½ hora antes de dormir.
Por 1 Cápsula:
Extracto Seco De Lúpulo Estandarizado Al 0,10% En Flavonoides 50mg, Extracto Seco De Pasiflora Estandarizado Al 2% De Flavonoides 50mg, Extracto Seco De California Estandarizado Al 0,20% En Protopina 50mg, Melatonina 1mg.
Quizás alguna vez hayas escuchado la conjunción “ritmo circadiano”, sin saber exactamente a qué se refiere. Pues en su definición se incluye cualquier tipo de cambio físico, mental o conductual que se produzca debido a la transición luz-oscuridad. Un ejemplo de esto es el hecho de mantenerse despierto por el día y dormir por la noche. Pero, ¿qué relación guarda la melatonina con este proceso? Esta hormona producida por la glándula pineal se encarga de indicar al organismo cuándo es hora de ir a dormir y cuándo toca levantarse. Un desajuste en la producción de la misma (cambios de turno de trabajo, jet lag o insomnio leve) puede producir alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia. La suplementación con melatonina contribuye a tratar estos trastornos del sueño y ayudar a proporcionar cierto alivio del insomnio leve. Además de ayudar a regular nuestro reloj biológico, esta hormona también actúa como antioxidante que contribuye a combatir los radicales libres y a reforzar el sistema inmunitario, avivando nuestras defensas naturales. Pero no solo es importante mantener los niveles de melatonina para regular nuestro ritmo circadiano, sino que será imprescindible introducir medidas de higiene del sueño en nuestra rutina. Por ejemplo, evitar cenar tarde, establecer horarios regulares, prescindir de la cafeína al menos 6 horas antes de ir a dormir o evitar utilizar dispositivos electrónicos por la noche. Si el problema del insomnio leve persiste, aparecen otros síntomas o se toma algún tipo de medicación, es recomendable consultar con un/a profesional sanitario/a.
