Airbiotic Cúrcuma AB Complex 10.000 Mg 60 Cápsulas es un complemento que contiene 500 mg de extracto de cúrcuma estandarizado al 95% de curcumina, lo que garantiza 475 mg de esta sustancia por tableta; esta cantidad equivale a la que aportaría 10.000 mg de polvo de raíz de cúrcuma (unas 2 cucharaditas colmadas).
Este suplemento complementa la cúrcuma con un extracto de pimienta negra, que proporciona 150 mg de piperina y con 200 mg de bromelina (una enzima obtenida de la piña). Ambos nutrientes mejoran la absorción de la cúrcuma y potencian su efecto.
Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta sana y equilibrada.
La cúrcuma es una raíz usada en polvo que pertenece a la familia del jengibre. Conocida como colorante o condimento alimentario por su color amarillo intenso, es mucho más que eso. Destaca por su contenido en una sustancia llamada curcumina, que tiene propiedades antiinflamatorias y acción sobre la vesícula biliar. Tradicionalmente, se usa para estimular la secreción de la bilis, como depurativo hepático y en algunas molestias estomacales. También ha demostrado acción inmunomoduladora (de soporte al sistema inmune).
En cuanto a su consumo, es importante hacerlo en cantidades bien establecidas y probadas como seguras si queremos que tenga un efecto beneficioso en nuestro organismo. Se puede tomar mediante infusión, en cápsulas o polvo, en forma de complemento alimenticio. El extracto de cúrcuma presente en algunos productos cosméticos (gel o crema) sirve para aliviar el malestar de la musculatura y las articulaciones, gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
Recuerda que debes tomar el complemento alimenticio según la dosis pautada por tu profesional sanitario/o y/o recomendación del fabricante, en el contexto de una dieta equilibrada. Si tienes una enfermedad digestiva como úlcera gástrica, problema hepático y/o enfermedad crónica de otra índole, deberás consultar antes con un/a profesional.
