Complemento alimenticio adelgazante basado en extractos de berenjena y alcachofa. El aporte de antioxidantes, fibras y ácido clorogénico de la berenjena facilita la pérdida de peso al incrementar la lipólisis y regular la producción de azúcares. La alcachofa favorece la digestión de las grasas y su eliminación. La combinación de estos extractos pueden ayudar a perder peso y eliminar grasas de una manera natural y sana.
No exceder de la dosis diaria recomendada.
No utilizar los complementos alimenticios como sustitutos de una dieta sana y equilibrada y unos hábitos de vida saludables.
· Dos tomas diarias de 15ml durante una semana, una por la mañana y otra a media tarde, con un vaso de agua.
· Continuar con una toma diaria de 15ml por la mañana. Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Agua, Extracto fluido de berenjena, Extracto fluido de alcachofa, Aromas, Conservantes (Sorbato Potásico, Benzoato Sódico), Acidulante (Ácido Cítrico), Edulcorante (Sucralosa).
Los complementos alimenticios son una ayuda para el control de peso y para conseguir unos hábitos más saludables. Es importante seguir una dieta equilibrada y un estilo de vida activo que incluya el ejercicio físico. También es necesario realizar una evaluación de los antecedentes de enfermedades y otros indicadores del estado de salud. Todo ello, a fin de evitar carencias nutricionales y el temido efecto rebote. Además, recuerda que si tomas medicación, hay que distanciar las tomas con las del complemento.
Algunos complementos adelgazantes se basan en ingredientes ricos en fibras y que a la vez reducen la absorción intestinal de parte de los nutrientes. Otros, estimulan el metabolismo de las grasas (lipólisis), para contribuir así a evitar su excesiva acumulación en el tejido graso. Por otro lado, encontramos algunos probióticos que ayudan a mantener una microbiota intestinal sana y bien proporcionada o extractos de plantas con propiedades diuréticas y depurativas que dan soporte a los órganos que eliminan los desechos del metabolismo. En un mismo complemento alimenticio podemos encontrar varios ingredientes que trabajan de forma conjunta.
Con respecto a los batidos, snacks u otras preparaciones sustitutivas de comidas, sirven para llevar a cabo un plan dietético con aporte calórico y de nutrientes/micronutrientes más controlado (en el contexto de una dieta hipocalórica). Contienen proteínas de alto valor biológico para evitar la pérdida de masa muscular. Junto a los productos sustitutivos, soy partidaria de incorporar también alimentos frescos y de temporada, y llevar a cabo una dieta mixta. La Dieta Mediterránea es muy recomendable pero, como siempre, habrá que individualizar la pauta caso a caso y con ayuda profesional.
Asimismo, aconsejo contar con apoyo psicológico para identificar pensamientos y emociones condicionantes que estén influyendo en nuestra conducta alimentaria. Nutrirse bien necesita tiempo y conocimiento para adquirir hábitos saludables. Desconfía siempre de soluciones muy rápidas o milagrosas para alcanzar un peso saludable, pueden comprometer tu salud.
